تخلصي من الوزن الزائد ب 8 وصفات طبيعية مدونة غزل | Ghazal: تخلصي من الوزن الزائد ب 8 وصفات طبيعية

السبت، 17 يناير، 2015

100 100 100

تخلصي من الوزن الزائد ب 8 وصفات طبيعية


 السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته , وفقا لطلبات بعض متتبعات المدونة احضرت لكم 8 وصفات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد. لاي استفسار او ملاحظة اتركوا تعليقا على الموضوع ولا تنسوا زيارة صفحتنا على الفايسبوك ليصلكم جديد المدونة.
1) وصفة عشبة السالمية
ملعقة من السالمية المطحونة + ماء مغلي 
- ضعي السالمية في الماء المغلي واتركيها حوالي 15 دقيقة وقومي بتصفيته ثم اشربيه ليلا مع تجنب تناول وجبة العشاء. او استبدالها بثمرة من البرتقال او التفاح.
- يمكنكي شرب السالمية قبل تناول وجبتي الغداء و العشاء ايضا بحوالي ساعة.
2) وصفة عشبة اوراق البسباس 
3 ملاعق من عشبة البسباس + ماء مغلي
- يغلى الماء جيدا ثم يضاف اليه البسباس ويترك لمدة لا تقل عن ساعة ونصف , ثم يصفى ويشرب مرة في اليوم ليلا قبل النوم.
3) خلطة الاعشاب الثلاثة
هي مزيج من عدة اعشاب طبيعية سحرية اثبتت جدارتها في فقدان الوزن , كما انها تساعد على شد الجسم : ملعقتان صغيرتان من السالمية +ملعقتان صغيرتان من الكاموميل وملعقتان من اليازير.
- يمزج خليط الاعشاب جيدا ويضاف الى كوب من الماء المغلي ,  ويفضل شربه على الريق صباحا قبل تناول وجبة الفطور.
- ملاحظة : لا يستعمل السكر في هذه الوصفة يستحسن ان تشرب كما هي .
4) الخلطة السريعة لتنحيف الكرش
ملعقة صغيرة من الشاي الاخضر + ملعقة صغيرة من الزنجبيل + ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون وملعقة صغيرة من النعناع الاخضر .
- تضاف المكونات الى كوب من الماء المغلي وتترك فترة لا تقل عن نصف ساعة للتركيز وينصح بشربه ليلا قبل النوم .
5) وصفة الكامون و الحامض (الليمون)
ملعقة صغيرة من الكمون + ثمرة من الحامض مقطعة حلقات .
- اضيفي الكامون وحلقات الحامض الى كوب من الماء المغلي واتركيه حتى الصباح ثم اشربيه نهارا على الريق.
6) وصفة زريعة الكتان
ملعقة من بذر الكتان
-لا ينصح بشربها مع الماء المغلي بل تضاف الى السلطة الخضراء او الياغورت مع استعمالها كما هي دون اللجوء لطحنها.
7) وصفة الشاي الاخضر لتنحيف البطن
ملعقة صغيرة من الشاي الاخضر + ملعقة صغيرة من السالمية + ملعقة صغيرة من الكاموميل + كوب ماء مغلي
- تخلط المقادير جيدا وتضاف الى كوب الماء المغلي , وينصح بشربها قبل النوم مباشرة وهي وصفة مجربة لتنحيف البطن.
8) الوصفة الثلاثية للتنحيف
نصف ملعقة من الكمون + ملعقة صغيرة من الزنجبيل + نصف ملعقة من النعناع الاخضر. 
- تخلط المقادير الثلاثة ويضاف اليها عصير ليمونة ( حامضة) ثم تضاف الى كوب من الماء المغلي وتترك قليلا لتتركز ( حوالى 15 دقيقة) ثم تشرب قبل النوم.

لا تبخل علينا بتشجيعك

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق