امور خفيفة تسرع ظهور علامات الشيخوخة مدونة غزل | Ghazal: امور خفيفة تسرع ظهور علامات الشيخوخة

الاثنين، 14 سبتمبر، 2015

100 100 100

امور خفيفة تسرع ظهور علامات الشيخوخة



هناك العديد من الممارسات والعادات الخاطئة التي تؤدي بنا الى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة , ومن خلال هذه التدوينة سنتعرف متتبعي مدونة غزل على اهم هذه الممارسات وبعض النصائح لتفادي هذه المشكلة:
الارهاق/
- يؤدي عدم الحصول على قسط كاف من النوم الى ارهاق يظهلر بشكل سلبي على البشرة.
التوثر/
- يسبب ضعف القدرة على التعامل مع التوثر جفاف البشرة وظهولر التجاعيد.
الكريمات المرطبة/
- تسهم قلة استخدام الكريمات المرطبة في ظهور التجاعيد.
النظام الغدائي/
- يسرع النظام الغدائي الفقير الى البروتين ; مثل اللحوم و الخضروات و الفواكه  من ظهور تجاعيد البشرة.

لا تبخل علينا بتشجيعك

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق