وجبة سهلة وسريعة في ربع ساعة صحية ولذيذة جدا

السلام عليكم  الله وبركاته
في اطار تنزيل الوصفات السهلة والسريعة اقدم لكم وجبة سهلة وسريعة في ربع ساعه فقط روعة فالمداق صحية وبمكونات بسيطة متوفرة في كل بيت

المكونات
700 غ من البطاطس المطبوخة في الماء والمهروسة
250 غ من لحم الدجاج المفروم
بقدونس مفروم
3 فصوص ثوم مفرومين
ملح + فلفل اسود + فلفل احمر حلو + كركم + زنجبيل + كامون
1 حبة بصل مقطعة مكعبات
صلصة الطماطم
مكونات صوص البيشاميل
نصف لتر حليب
2 ملاعق كبيرة زبدة
2 ملاعق كبيرة دقيق ابيض
ملح + فلفل اسود
70 غ من الجبن الاحمر المبشور

اليكم الطريقة صوت وصورة في هذا الفيديو