((شعرك تاج راسك)) , مدونة غزل تقدم لك سيدتي اربع نصائح وممارسات للعناية بالشعر الخفيف والحد من تساقطه;اليك هذه النصائح:
1- تناول اللحوم الخفيفة:
تناولي اللحوم الخفيفة مثل السمك لاحتوائه على العناصرالضرورية لنمو الشعر مثل البروتسن و الحديد.
2- التدليك:
دلكي فروة الراس لزيادة تدفق الدم ;ما يساعد على نمو الشعر
3- التحاليل:
واضبي على اجراء تحاليل فيتامين ''د'' الضروري لقوة الشعر.
4- التامل:
مارسي التامل ''اليوغا'' بانتضام للحد من التوثر الذي قد يسبب مشاكل في نمو الشعر.